Algumas arritmias são inofensivas e podem não ter sintomas perceptíveis

Algumas arritmias são inofensivas e podem não ter sintomas perceptíveis

Os triglicerídeos são uma forma de gordura encontrada no sangue, semelhante ao colesterol.

Ter altos níveis de triglicerídeos aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas, incluindo o risco de derrame ou ataque cardíaco.

Níveis elevados de triglicerídeos às vezes são um sinal de uma condição conhecida como síndrome metabólica – um grupo de problemas que inclui obesidade (especialmente ter muita gordura na barriga), pressão alta, açúcar no sangue elevado e colesterol alto.

O que causa altos triglicerídeos?

Com o tempo, comer mais calorias do que queima – especialmente de alimentos gordurosos ou carboidratos processados, como pão branco, doces ou salgadinhos – pode aumentar seus níveis de triglicerídeos.

Isso porque seu corpo converte as calorias que não usa em triglicerídeos, que são armazenados nas células de gordura.

Triglicerídeos altos também podem ser um sintoma de diabetes tipo 2 mal controlado.

Ter baixos níveis de hormônios da tireoide está relacionado a altos níveis de triglicerídeos, assim como doenças hepáticas e renais e certas doenças genéticas.

Alguns tipos de medicamentos – incluindo betabloqueadores, pílulas anticoncepcionais, diuréticos e esteróides – também podem elevar seus níveis de triglicerídeos.

E algumas pessoas têm níveis elevados de triglicérides devido a fatores genéticos.

As escolhas de um estilo de vida saudável geralmente podem ajudá-lo a controlar seus níveis de triglicerídeos.

Algumas pessoas, porém, precisarão tomar medicamentos para seus triglicerídeos, seja quando as medidas de estilo de vida não forem suficientes ou se estiverem sob alto risco de doenças cardíacas ou se tiverem tido um ataque cardíaco.

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Níveis de triglicerídeos: o que é saudável?

Seu médico pode solicitar um exame de sangue simples para descobrir qual é o seu nível de triglicerídeos.

Normalmente, seu nível de triglicerídeos é medido junto com seus níveis de colesterol no que é chamado de painel lipídico ou perfil lipídico.

Os triglicerídeos e o colesterol são medidos em miligramas (mg) por decilitro (dL) de sangue.

Pergunte ao seu médico se você precisará jejuar antes de fazer o teste e a coleta de sangue.

Os seguintes números indicam a variação dos níveis de triglicerídeos, de acordo com a Mayo Clinic:

Normal: menos de 150 mg / dL Limite alto: 150 a 199 mg / dL Alto: 200 a 499 mg / dL Muito alto: 500 mg / dL e acima

Como Reduzir Altos Triglicerídeos

Se seus níveis de triglicerídeos estiverem muito altos, seu médico pode sugerir primeiro fazer certas mudanças no estilo de vida para atingir níveis mais saudáveis:

Deixe cair alguns quilos. Mesmo uma perda de peso de 5 a 10 libras pode ajudar a reduzir seus triglicerídeos.

Conte as calorias. Quando você ingere mais calorias do que queima, essas calorias extras são convertidas em triglicerídeos e armazenadas como gordura. Controlar suas calorias pode ajudá-lo a controlar seus níveis de triglicerídeos.

Limite os doces. Comer muitos alimentos açucarados e outros carboidratos simples, como alimentos feitos de farinha branca, pode aumentar seus níveis de triglicerídeos.

Escolha as melhores gorduras. Os óleos de oliva, amendoim e canola são escolhas melhores do que as gorduras encontradas na carne e nos laticínios.

Outra boa opção é comer mais peixes ricos em ômega-3 – como salmão, arenque (incluindo sardinhas) e cavala – em vez de carne vermelha.

Relaxe com o álcool. O álcool é rico em calorias e aumenta os níveis de triglicérides. Mesmo uma pequena quantidade de álcool pode afetar significativamente seus níveis.

Mexa-se. É bom ter como objetivo 30 minutos de atividade física na maioria dos dias da semana. Boas opções incluem caminhar em um ritmo moderado, andar de bicicleta, fazer exercícios em uma academia, natação ou aeróbica na piscina, limpeza ativa da casa e jardinagem.

Medicamento com altos triglicerídeos

Às vezes, mesmo as pessoas que seguem um estilo de vida muito saudável podem ter triglicerídeos elevados.

Se você está entre eles, seu médico pode recomendar várias opções de tratamento:

Estatinas Seu médico pode prescrever um desses medicamentos – que incluem Lipitor (atorvastatina) e Zocor (sinvastatina) – para ajudar a controlar seus níveis de triglicerídeos.

As estatinas atuam no fígado para prevenir a formação de triglicerídeos e colesterol, e também podem ajudar a aumentar o HDL ("Boa") níveis de colesterol.

Os óleos de peixe de prescrição de óleo de peixe que foram quimicamente modificados e purificados incluem Lovaza e Vascepa.

O seu médico pode prescrever um destes se os seus triglicéridos forem superiores a 500 mg / dL.

Não tome óleos de peixe de venda livre (OTC) para se automedicar e evite-os totalmente se você tiver alergia a peixes ou frutos do mar.

Fibratos Essas drogas são boas na redução dos triglicerídeos – especialmente se seus níveis estão acima de 500 mg / dL – e no aumento do colesterol HDL.

Fármacos com fibratos incluem Lopid (gemfibrozil) e TriCor (fenofibrato).

Você deve saber que esses medicamentos podem aumentar o risco de efeitos colaterais se você os tomar com uma estatina.

Niacina Também conhecida como vitamina B3 ou ácido nicotínico, a niacina pode reduzir tanto os triglicerídeos quanto o LDL ("ruim") colesterol.

Seu médico pode prescrever niacina se seus níveis de triglicerídeos forem superiores a 500 mg / dL.

Como a niacina pode interagir com outros medicamentos e causar efeitos colaterais, não tome niacina sem prescrição sem primeiro discutir o assunto com seu médico.

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Fontes editoriais e checagem de fatos

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Uma arritmia é um ritmo cardíaco ou batimento cardíaco anormal. Pode parecer um coração palpitante ou acelerado.

Existem dois tipos básicos de arritmias:

Bradicardia – o batimento cardíaco é muito lento, resultando em uma frequência cardíaca de menos de 60 batimentos por minuto. Taquicardia – o batimento cardíaco é muito rápido, resultando em uma frequência cardíaca superior a 100 batimentos por minuto. https://harmoniqhealth.com/pt/clean-vision/ Fibrilação experimental, às vezes chamada de afib, é o tipo mais comum de arritmia. É um batimento cardíaco irregular que às vezes parece tremer ou palpitar no peito.

Algumas arritmias são inofensivas e podem não apresentar sintomas perceptíveis.

Outros podem ser graves ou fatais. Em alguns casos, ritmos cardíacos anormais ou irregulares podem fazer com que o coração pare de bater. Isso é chamado de parada cardíaca.

Sinais e sintomas de arritmia

Muitas arritmias não apresentam sintomas.

Se o fizerem, os sinais e sintomas comuns de uma arritmia podem incluir:

Palpitações (pode parecer uma vibração em seu peito, como se seu coração estivesse batendo forte, ou como se estivesse batendo muito forte ou muito rápido) Sensação de pausas entre os batimentos cardíacos ou um padrão irregular Fadiga, fraqueza, tontura Um batimento cardíaco lento

Algumas arritmias são emergências médicas. Durante uma arritmia, o coração pode não ser capaz de bombear sangue suficiente para o corpo e pode parar de funcionar.

Se você tiver os seguintes sintomas, ligue para 911:

Fraqueza significativa, tontura ou tontura Desmaios Respiração curta Dor no peito Visão turva

Causas e fatores de risco de arritmias

As arritmias acontecem quando os sinais elétricos que controlam os batimentos cardíacos não funcionam corretamente.

Isso pode acontecer se as células cardíacas especializadas que enviam os sinais elétricos estiverem danificadas ou se os sinais elétricos não viajarem corretamente pelo coração.

O batimento cardíaco normal também pode ser interrompido se o coração produzir muitos sinais elétricos.

Às vezes, a causa de uma arritmia é desconhecida.

As arritmias são comuns em adultos mais velhos, que são mais propensos a ter doenças cardíacas, hipertensão e outras condições de saúde que podem causar arritmias.

Alguns medicamentos também podem causar arritmias como efeito colateral, incluindo antidepressivos tricíclicos (TCAs), anti-histamínicos e beta-bloqueadores.

Além disso, drogas ilegais, como cocaína, metanfetaminas e estimulantes, incluindo cafeína e nicotina, podem causar arritmias.

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Os fatores de risco comuns para arritmias incluem:

Ataque cardíaco Insuficiência cardíaca ou cardiomiopatiaVálvulas cardíacas anormaisCongenital (presente no nascimento) defeitos cardíacosTensão arterial elevadaApneia do sonoFumo Problemas de tireoide Estresse emocional extremo ou raiva

Como a arritmia é diagnosticada?

Vários testes e dispositivos são usados ​​para detectar uma arritmia.

O diagnóstico geralmente requer o registro da atividade elétrica do coração por meio de um eletrocardiograma ou ECG.

Um monitor Holter – um ECG portátil de 24 ou 48 horas – também pode ser usado se o seu médico quiser ver seus batimentos cardíacos por um período mais longo.

Durante um ECG, pequenos adesivos ou adesivos chamados eletrodos são colados em vários pontos do tórax e do corpo.

Esses eletrodos irão gerar uma imagem da atividade elétrica do seu coração para que os médicos possam ver onde as irregularidades podem ocorrer.

Um ecocardiograma – um tipo de ultrassom que usa ondas sonoras para produzir imagens do coração – também pode ser usado para diagnosticar problemas cardíacos que podem levar a arritmias.

Os testes de estresse, que usam esforço físico (como correr em uma esteira) ou drogas para simular exercícios, podem desencadear uma arritmia e ajudar o médico a fazer um diagnóstico preciso.

O cateterismo cardíaco, um procedimento em que um tubo minúsculo é enfiado numa veia até o coração, pode ajudar o médico a verificar se você tem complicações decorrentes de doenças cardíacas.

Seu médico também pode solicitar uma radiografia de tórax para ver se seu coração está maior do que o normal e exames de sangue para verificar seus níveis de tireóide. Isso pode ajudar a determinar se você tem um problema de tireoide que pode estar causando uma arritmia. Um estudo do sono pode ajudar a determinar se a apnéia do sono é a culpada.

Duração da Arritmia

A duração da arritmia depende da causa. Por exemplo, quando uma arritmia é causada por uma condição tratável, como uma tireoide hiperativa, o batimento cardíaco irregular pode desaparecer quando o problema de tireoide é tratado.

Arritmias causadas por dano progressivo ou permanente ao coração, entretanto, tendem a ser problemas de longo prazo e podem precisar ser tratadas com medicamentos ou tratadas com cirurgia.

Opções de tratamento e medicação para arritmia

As arritmias podem ser tratadas com medicamentos, procedimentos médicos ou cirurgia.

Opções de medicação

Os medicamentos podem desacelerar o batimento cardíaco muito rápido. Eles também podem ser usados ​​para equilibrar ou estabilizar um ritmo cardíaco anormal.

Os medicamentos usados ​​para tratar arritmias incluem:

A adenosina desacelera o coração acelerado ao diminuir seus sinais elétricos. A atropina trata temporariamente uma frequência cardíaca lenta. Os beta-bloqueadores atuam diminuindo a frequência cardíaca e diminuindo os efeitos da adrenalina no coração, baixando assim a pressão arterial. Os anticoagulantes, ou anticoagulantes, atuam dificultando a coagulação do sangue. Esses medicamentos não dissolvem os coágulos sanguíneos existentes, mas evitam que novos se formem ou que os existentes cresçam. Os anticoagulantes são comumente prescritos para pessoas com risco de coágulos sanguíneos, como aquelas com fibrilação atrial. Os bloqueadores dos canais de cálcio, ou “antagonistas do cálcio”, interrompem o movimento do cálcio para o coração e podem diminuir a frequência cardíaca. Digitalis ajuda a diminuir a frequência cardíaca e pode ajudar o coração a fortalecer suas contrações quando sua função de bombeamento estiver enfraquecida.

Procedimentos médicos

Algumas arritmias, incluindo batimentos cardíacos muito lentos, podem ser tratadas com um marca-passo.

Um marca-passo é um dispositivo médico colocado sob a pele do seu peito. O dispositivo monitora eletronicamente e, ao enviar impulsos elétricos ao coração, modera os batimentos cardíacos. Se uma arritmia é fatal, como taquicardia ventricular ou fibrilação ventricular, seu médico pode recomendar um desfibrilador cardioversor implantável (CDI). Um CDI é um dispositivo alimentado por bateria colocado sob a pele e conectado ao coração por fios finos para monitorar sua frequência cardíaca. Se o dispositivo detectar um batimento cardíaco anormal, ele aplicará um choque elétrico no coração para restaurar o ritmo cardíaco normal.

Terapias Alternativas e Complementares

Independentemente de quaisquer intervenções médicas recomendadas para o tratamento da arritmia, seu médico também pode aconselhar mudanças de estilo de vida de bom senso, incluindo:

Uma dieta saudável, com baixo teor de gordura e baixo teor de sódioExercício regular Parar de fumar Perda de peso para evitar a obesidade

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Além disso, algumas arritmias podem ser tratadas com exercícios caseiros simples chamados manobras vagais para ajudar a controlar a frequência cardíaca.

Algumas manobras vagais incluem:

Tossindo ou engasgando Prendendo a respiração e pressionando Colocando os dedos nas pálpebras e pressionando suavemente Mergulhando o rosto em água gelada

As manobras vagais não são adequadas para todos e funcionam apenas para certos tipos de arritmias.

Converse com seu médico antes de tentar qualquer um desses exercícios.

Prevenção de arritmia

Nem todas as arritmias cardíacas podem ser evitadas. Ainda assim, existem etapas que você pode seguir para reduzir os fatores de risco.