Kiváltság, hogy meghívnak az emberek otthonába” – mondja Cohen

Kiváltság, hogy meghívnak az emberek otthonába” – mondja Cohen

„Észrevettem, hogy a távegészségügy nyugodtabbá teszi őket, mert kisebb nyomást éreznek arra, hogy emlékezzenek kérdéseikre. ”

Lehet, hogy könnyebben jár egy mentális egészségügyi szakember

A Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology 2017 októberében megjelent tanulmánya szerint a Crohn-betegségben szenvedők hajlamosak lehetnek depresszióra vagy szorongásra. A távorvoslás segítségével könnyebben kapcsolatba léphet egy mentális egészségügyi szakemberrel, aki segíthet a Crohn-betegség érzelmi mellékhatásainak kezelésében.

„A pszichológusok és a szociális munkások nagyon régóta foglalkoznak távegészségügyi tevékenységgel” – mondja Cohen. A Telehealth lehetővé teszi, hogy bármikor bejelentkezzen, amikor leginkább segítségre van szüksége, és úgy érezheti, hogy kényelmesebben folytatja ezeket a beszélgetéseket saját otthonából.

Személyesen kell felkeresnie orvosát bizonyos tünetek miatt

Nem lehetséges minden találkozót úgy ütemezni, hogy otthonról legyen. Személyesen kell felkeresnie orvosát, ha bizonyos szövődményei vannak, például perianális betegség. „A vizsga kulcsfontosságú, mert megkülönbözteti, mi lehet egy bonyolult betegség, amely műtéti beavatkozást igényel, és egy enyhébb betegség, amelyet gyógyszeres kezeléssel kezelhetünk“ – mondja Cohen.

Kérdezze meg kezelőorvosát, mikor találkozhat távegészségügyi kapcsolaton keresztül, és mikor van szükség rendelői látogatásra. Cohen azt mondja, hogy feltétlenül keresse fel orvosát személyesen, ha súlyosabb szisztémás (testszintű) tünetei vannak, például hosszan tartó láz, fogyás vagy étkezési nehézségek.

A Telehealth segíthet Crohn-betegségének jobb kezelésében

Az olyan krónikus betegségek, mint a Crohn-betegség kezelése folyamatos orvosi felügyeletet igényel. A távegészségügyi rendszeren keresztüli gyakoribb bejelentkezés segíthet jobban megérteni állapotát, és hogyan tud aktív szerepet vállalni egészségügyi döntéseiben.

A 2020 márciusában közzétett kutatás azt sugallja, hogy a távorvoslás abban is segít az orvosoknak, hogy közelebbről nyomon kövessék pácienseik tüneteit, és diagnosztikai információkat gyűjtsenek. Ez segít nekik felmérni, hogy a kezelések mennyire működnek, ami viszont segít megállítani a betegség előrehaladását. Mindezen okok miatt Cohen úgy véli, hogy a távegészségügy javíthatja az orvoshoz való ragaszkodást, csökkentheti a fellángolások gyakoriságát, és még a műtétek szükségességét is.

A teleegészségügy különösen hatékony lehet, ha párosul a tüneteket nyomon követő technológiával. A Journal of Medical Internet Research 2019. augusztusában közzétett tanulmány azt sugallja, hogy az IBD-tünetkövető alkalmazások javíthatják az életminőséget, az ellátás minőségét, a kezelés betartását és a gyógyszeres kezelést. Más kutatások, amelyeket 2017 szeptemberében tettek közzé a The Lancet folyóiratban, azt sugallják, hogy azok az emberek, akik távoli betegfigyelő platformokat használnak az IBD kezelésére, kevesebb járóbeteg-látogatással és kórházi felvétellel járnak.

A távegészségügyi találkozó előtt jó ötlet ugyanazt az előkészületet megtenni, mint egy rendelői látogatáskor. „Ha krónikus betegséggel küzd, nagyon fontos, hogy a szolgáltató mindent tudjon, ami korábban történt“ – mondja Cohen. Jegyezze fel tüneteit, valamint kórtörténetét, endoszkópos és képalkotó vizsgálati eredményeit, labormunkáit, jelenlegi gyógyszereit és korábbi kezeléseit. Annak érdekében, hogy látogatása hatékony legyen, készüljön fel azokra a kulcsfontosságú kérdésekre és aggályokra, amelyeket meg szeretne beszélni.

Bár segít csendes helyet találni a hívásnak, próbáljon meg ne stresszelni túl sokat, ha megszakítják. „Kiváltság, hogy meghívnak az emberek otthonába” – mondja Cohen. „A páciens kutyájának vagy gyermekének látása megerősíti a kapcsolatot. Egyes szolgáltatók számára segít, ha a betegeket egyéneknek tekintik. Jobb betekintést nyújthat abba, hogy miért bánunk velük – hogy segítsen [nekik] visszatérni ebbe a világba, amelyet látunk. ”

Bővebben a Crohn-betegségben

Fogyasztói Útmutató a távegészségügyhöz IBD esetén

Hogyan használjuk a Telehealth-t az IBD-vel kapcsolatos második vélemény megszerzéséhez

Hogyan változtatja meg a Telehealth a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa kezelését

Amit az IBD-orvosok tudni szeretnének a távorvoslási látogatásokról?

Iratkozzon fel Crohn-betegség hírlevelünkre!

A legújabb a Crohn-betegségben

Próbálja ki az időszakos böjtöt, ha Crohn-betegsége van?

Az időszakos böjt segíthet az embereknek a fogyásban és az egészséges táplálkozásban, de van néhány oka annak, hogy a Crohn-betegségben szenvedők el akarják kerülni.

Írta: Blake Miller, 2021. április 13

Trend: főzés Crohn-betegségre

Írta: Alyssa Etier 2021. április 13

Terhes vagyok, és IBD-m van – be kell szereznem a COVID-19 vakcinát?

Írta: Natalie (Sparacio) Hayden 2021 clean vision rendelés. március 3

A legjobb Crohn-tanács 2021-re

A Crohn-kórban szenvedők ajánlják a legjobb tippeket a gyulladásos bélbetegségek kezelésére.

Írta: Blake Miller 2021. február 16

12 módszer a Crohn’s Flare kivédésére

Egy nő megosztja a legjobb tippjeit a fellángolás fizikai és érzelmi tüneteinek kezeléséhez.

Írta: Sarah Choueiry Simkin 2020. november 20

11 alapvető gyógyszeres szekrény Crohn-betegek számára

Tartsa kéznél ezeket a vény nélkül kapható gyógyszereket és kellékeket, hogy távol tartsa a tüneteket.

Írta: Colleen de Bellefonds 2020. augusztus 5

A legjobb turmixok Crohn-betegeknek

A turmixok rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, könnyen emészthető formában.

Jill Waldbieser 2020. augusztus 5

Veszteség kezelése IBD-vel élve

Írta: Natalie (Sparacio) Hayden 2020. június 26

Amit a férfiaknak tudniuk kell a Crohn-betegségről

A Crohn-kór egyedülálló módon befolyásolhatja a férfiak fizikai – és mentális – egészségét.

Írta: Colleen de Bellefonds 2020. május 26

Miért fontos a colitis ulcerosaban szenvedők számára, hogy beszerezzék a COVID-19 vakcinát?

Írta: Brooke Bogdan 2021. április 26. Az összes megtekintése

Thinkstock

Még akkor is előfordulhat a Crohn-betegség fellángolása, ha minden megfelelő dolgot csinál – például szedi a gyógyszert, kerüli a kiváltó okokat, jól eszik és így tovább. De ne ess pánikba. Rengeteg dolog van, amit megtehetsz a tüneteid enyhítésére. Íme öt, amit érdemes kipróbálni.

1. Hívja fel orvosát. Ha a Crohn-betegség fellángolásának közepén van, azonnal el kell érnie orvosát. És legyen nyitott az Ön által tapasztalt tünetek típusairól, legyen szó lázról, hidegrázásról, hasi fájdalomról, vérzésről vagy gyakori hasmenésről – ezek mind azt jelezhetik, hogy állapota romlik – mondja Ramanujan Samavedy, MD, gasztroenterológus és klinikai asszisztens. a Tennessee Egyetem Orvostudományi Karának professzora.

„Az orvosával fennálló kapcsolat a Crohn-betegség kezelésének egyik legfontosabb része” – mondja Kathy Walker-Oaks, RN, a Tennessee Egyetem Knoxville-i Orvosi Központjának gasztroenterológiai egyetemi ápolónője. Ha Önnek és orvosának még nincs terve a fellángolás kezelésére, mindenképpen dolgozzon ki egyet hamarosan.

2. Ne vegyen be akármilyen gyógyszert.

Egyes fájdalomcsillapítók – még a vény nélkül kaphatók is – ronthatják a tüneteit, ezért beszélje meg kezelőorvosával, hogy mely gyógyszereket szedheti biztonságosan. Addig is próbálja enyhíteni az ízületi fájdalmakat hőterápiával, gyengéd masszázzsal, és inkább pihenjen. A hidratáltság szintén segíthet a merevség enyhítésében, mondja Walker-Oaks.

Nézze meg az inspiráló új sorozatot, a „TippiTV: Crohn-betegség”

Két szakember, egy szakács és egy türelmes ügyvéd egyesíti erőit, hogy segítsenek a Crohn-kórban szenvedőknek a legjobb életükben. Nézze meg az Everyday Health összes epizódját.

3. Csökkentse az étrendjét.  

Kerülje az olyan ételeket, amelyek gázos vagy puffadást okoznak. Néhány ember számára ez azt jelenti, hogy kerülni kell a fűszeres ételeket, az alkoholt, a tejtermékeket és a zsíros ételeket, amelyek súlyosbíthatják a hasmenést és a görcsöket. "Az enyhe ételek és a tiszta folyadékok a legjobbak a fellángolás alatt," Walker-Oaks mondja. Tartson kéznél főtt vagy konzerv zöldségeket, húsleves alapú leveseket, kenyeret vagy kekszet, valamint sovány húsokat. Érdemes lehet beszélni kezelőorvosával, hogy ebben az időszakban is szedjen táplálék-kiegészítőt.

„A sok víz ivása segíthet megelőzni a kiszáradást“ – mondja Walker-Oaks. Cél a napi legalább 64 uncia folyadék fogyasztása; Ha hasmenést tapasztal, még többet kell innia, és feltétlenül tartalmazzon elektrolitokat tartalmazó sportitalokat, mondja Dr. Samavedy. Azt is javasolja, hogy kerüljék az üdítőket és más cukros italokat, amelyek ronthatják a Crohn-betegség tüneteit.

Ha a hasmenése súlyos, azonnal értesítse orvosát. Előfordulhat, hogy folyadékot és egyéb tápanyagokat intravénásan (IV) kell beadnia, hogy a bélnek legyen ideje pihenni és gyógyulni. Bélnyugalomnak nevezik, erre jellemzően csak súlyos fellángolások idején van szükség, amikor kórházi kezelésre van szükség.

4. Adjon bőrének egy kis TLC-t.

A gyakori hasmenés időszakában a végbélnyílás körüli bőr nyerssé és irritálhatóvá válhat. Walker-Oaks azt tanácsolja, hogy a terület a lehető legtisztább és szárazabb legyen. Ha a bőr nem törött, alkalmazhat cink-oxid alapú helyi kenőcsöt a megkönnyebbülés érdekében; ha a bőr eltört vagy nem gyógyul, hívja orvosát.

Az aftákhoz hasonló fájdalmas szájfekélyek szintén gyakoriak a Crohn-betegségben szenvedőknél. „A jó szájhigiénia kulcsfontosságú” – mondja Walker-Oaks. „A fogselyem, a fogmosás és a fogászati ​​utógondozás fontos a száj egészsége érdekében. ” Ezek a fekélyek általában 10-14 napon belül kezelés nélkül elmúlnak. Ha elhúzódnak vagy zavaróak, orvosa olyan gyógyszert írhat fel, amely segíthet.

5. Nyugodtan foglalkozz magaddal.

„A stressz és a pihenés hiánya bármilyen betegségre negatív hatással lehet” – mondja Walker-Oaks. Azt javasolja, hogy elegendő pihenést és technikákat gyakoroljon a Crohn-betegség kezelésében.

Az is fontos, hogy a lehető legjobban megóvja általános egészségét. Ha olyan gyógyszereket szed, amelyek elnyomják az immunrendszerét, ügyeljen arra, hogy kerülje a megfázásban vagy más gyakori fertőzésben szenvedő emberekkel való érintkezést, mondja Samavedy, mivel az Ön károsodott immunrendszere súlyos fertőzések kockázatának teszi ki.

A Crohn-betegség kiszámíthatatlan lehet, de vigasztalódjon, ha tudja, hogy vannak olyan lépések, amelyeket megtehet a fellángolások minimalizálása érdekében. Maradjon kapcsolatban orvosával, és kövesse a kezelési tervet az utasításoknak megfelelően. Ügyeljen a táplálkozására, gondoskodjon arról, hogy eleget pihenjen, minimalizálja a stresszt, és legyen szorgalmas a higiénia terén. A Crohn-betegség tünetei súlyosbodhatnak, ha figyelmen kívül hagyja az általános egészségi állapot ezen területeit.

Bővebben a Crohn-betegségben

9 módszer a Crohn-kezelés optimalizálására

8 tény, amit tudni kell a biológiai terápiákról

7 Crohn-betegség telefonalkalmazás, amelyet most letölthet

Iratkozzon fel Crohn-betegség hírlevelünkre!

A legújabb a Crohn-betegségben

Próbálja ki az időszakos böjtöt, ha Crohn-betegsége van?

Az időszakos böjt segíthet az embereknek a fogyásban és az egészséges táplálkozásban, de van néhány oka annak, hogy a Crohn-betegségben szenvedők el akarják kerülni.

Írta: Blake Miller, 2021. április 13

Trend: főzés Crohn-betegségre

Írta: Alyssa Etier 2021. április 13

Terhes vagyok, és IBD-m van – be kell szereznem a COVID-19 vakcinát?

Írta: Natalie (Sparacio) Hayden 2021. március 3

A legjobb Crohn-tanács 2021-re

A Crohn-kórban szenvedők ajánlják a legjobb tippeket a gyulladásos bélbetegségek kezelésére.

Írta: Blake Miller 2021. február 16

12 módszer a Crohn’s Flare kivédésére

Egy nő megosztja a legjobb tippjeit a fellángolás fizikai és érzelmi tüneteinek kezeléséhez.

Írta: Sarah Choueiry Simkin 2020. november 20

11 alapvető gyógyszeres szekrény Crohn-betegek számára

Tartsa kéznél ezeket a vény nélkül kapható gyógyszereket és kellékeket, hogy távol tartsa a tüneteket.

Írta: Colleen de Bellefonds 2020. augusztus 5

A legjobb turmixok Crohn-betegeknek

A turmixok rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, könnyen emészthető formában.

Jill Waldbieser 2020. augusztus 5

Veszteség kezelése IBD-vel élve

Írta: Natalie (Sparacio) Hayden 2020. június 26

Amit a férfiaknak tudniuk kell a Crohn-betegségről

A Crohn-kór egyedülálló módon befolyásolhatja a férfiak fizikai – és mentális – egészségét.

Írta: Colleen de Bellefonds 2020. május 26

Mit kell tudni a telemedicináról, ha Crohn-betegsége van

Tudja meg, hogyan segíthetnek a virtuális orvosi találkozók a gyulladásos bélbetegség kezelésében.

Írta: Colleen de Bellefonds 2020. május 26. Az összes megtekintése

Amikor gyerek voltál, édesanyád emlékeztethetett arra, hogy mindig igya meg a tejet. De manapság sok felnőtt tapasztalja magát az úgynevezett laktóz intoleranciával.

A laktóz a tejtermékekben található cukor. Ha laktózt tartalmazó ételt vagy italt fogyaszt, a vékonybélben található laktáz nevű enzim segít a cukor megemésztésében. De ha Ön laktózérzékeny, nem tudja megemészteni ezeket a cukrokat, és ez túlzott gázképződést és egyéb gyomor-bélrendszeri tüneteket okoz.

A laktóz intolerancia leggyakoribb típusa az elsődleges laktóz intolerancia. Az elsődleges laktóz intolerancia esetén normális mennyiségű laktázzal születik. De mire eléri a serdülő- vagy felnőttkort, a laktáztermelése meredeken csökken, és nagyon nehézzé válik a tejterméket tartalmazó élelmiszerek megemésztése. (Lehet, hogy ezt laktóz-nem-perzisztenciának nevezik.)

Másodlagos vagy szerzett laktázhiány akkor lép fel, ha egy fertőzés vagy betegség – például cöliákia, gyomor-bélhurut vagy Crohn-betegség – károsítja a vékonybelet.

A veleszületett laktázhiány egy ritka öröklött rendellenesség, amelyben a vékonybél a születéstől kezdve alig vagy egyáltalán nem termel laktázt. (Erről lentebb bővebben.)

A jó hír az, hogy a legtöbb laktóz intoleranciában szenvedő ember anélkül tudja elkerülni a tüneteket, hogy minden tejterméket fel kellene adnia. (Azaz előfordulhat, hogy a jövőben lesz fagylalt. ) A tünetek kiváltásához szükséges laktóz mennyisége is változó, ami azt jelenti, hogy kísérletezhet, és megláthatja, mennyi (vagy kevés) tejtermék működik az Ön számára.

Itt van minden, amit tudnod kell a laktóz intoleranciáról – és arról, hogy mit kell tenni ellene.

A laktóz intolerancia jelei és tünetei

A laktózérzékenység egyik jele, hogy körülbelül fél órával-két órával a napló fogyasztása után a következő gyomor-bélrendszeri problémákat tapasztalja:

Hasi görcsök Puffadás Hasmenés Gáz Hányinger Dörmögő vagy morgó hangok Hasi fájdalom Vizes széklet

Egy dolgot tartson szem előtt: a laktózintolerancia nem ugyanaz, mint a tejallergia, amely akkor fordul elő, ha az immunrendszer túlreagál a tejben lévő fehérjékre. Ahelyett, hogy fokozatosan jelentkeznének, a tejallergia tünetei – csalánkiütés, sípoló légzés és hányás – közvetlenül a tejtermékek bevétele után jelentkeznek. A tejallergia pedig, amely általában csecsemőket és gyermekeket érint, életveszélyes lehet.

A laktóz intolerancia okai és kockázati tényezői

Sok laktóz intoleranciában szenvedő embernél hiányzik a laktáz enzim, mert vékonybelük nem termel elegendő laktázt. (Ennek az állapotnak az orvosi kifejezése a hypolactasia.)

Ez a hiány laktóz felszívódási zavarhoz vezethet, amelyben az emésztetlen laktóz bejut a vastagbélbe és a vastagbélbe. Ott a baktériumok lebontják, ami megnövekedett gáz- és folyadékképződést eredményez a vastagbélben (és kellemetlen puffadás, puffadás és egyéb hasi tünetek).

A Harvard Health szerint a laktóz intolerancia általában öröklődő. Amint fentebb megjegyeztük, az állapot egyik ritka oka a veleszületett laktázhiány. Veleszületett laktázhiány esetén a csecsemők a laktóz lebontásának képessége nélkül születnek. A súlyos hasmenés a fő tünet.

A laktóz intolerancia kockázati tényezői a következők:

Életkor (serdülőkor vagy fiatal felnőttkor után jelentkezik) Az ember faji vagy etnikai hovatartozása Koraszülés Kemoterápia vagy sugárkezelés a rák kezelésére

Hogyan diagnosztizálható a laktóz intolerancia?

Ha azt észleli, hogy tejtermékek fogyasztása után gyakran vannak gyomor-bélrendszeri tünetei, érdemes felkeresnie orvosát, aki valószínűleg megkérdezi, mit tapasztal, kórtörténetét és étkezési szokásait, és fizikális vizsgálatot végez, vagy teszteket rendel. a probléma diagnosztizálására.