Solicitanții selectează fie un accent pe adulți, fie pe pediatrie.

Solicitanții selectează fie un accent pe adulți, fie pe pediatrie.

Solicitanții trebuie să fi finalizat un doctorat acreditat la nivel regional. sau psy.d. program care include un stagiu aprobat de APA. Solicitanții selectează fie accentul pe adulți, fie pe pediatrie. Este o bursă APPCN de doi ani cu al doilea an regenerabil prin acord reciproc al colegului și al personalului.

Vă rugăm să contactați Neuropsihologia pentru depunerea cererii. Datele scadente. Interviurile sunt, în general, oferite în timpul ședinței din America de Nord, dar pot fi organizate și interviuri la fața locului. Participăm la programul de potrivire APPCN și notificarea programărilor se face în martie. În fiecare an, unul până la trei semeni sunt selectați. Aplicațiile ar trebui solicitate și trimise la:

Brad Merker, doctorat. Director, Divizia de Neuropsihologie Henry Ford Servicii de sănătate comportamentală 1 Ford Place-1E Detroit, MI 48202-3450 Telefon: (313) 876-2526 E-mail: [e-mail protejat] Fax: (313) 876-2279

;

Obținerea suficientă a ochilor este la fel de importantă pentru sănătatea, bunăstarea și chiar vărsarea kilogramelor nedorite, precum dieta și exercițiile fizice. De fapt, un somn adecvat afectează în mod direct capacitatea ta de a mânca bine, de a te muta și de a te strecura.

Dar când ești scurt în somn, ai mai multe șanse să ajungi la un latte suprasolicitat pentru a te mișca, a sări peste Sala de sport și scoateți -vă la cină pentru că sunteți prea șters pentru a găti?

Dacă această cascadă de evenimente se întâmplă ocazional, fără probleme. Problema este că aproape două treimi dintre americani raportează că nevoile lor de somn nu sunt îndeplinite într-o săptămână tipică. Adăugați la asta stigmatul unui pui de somn (ești leneș!) Și nu este de mirare că privarea de somn este o epidemie în creștere în această țară.

„Majoritatea oamenilor au nevoie de șapte până la opt ore de somn în fiecare noapte ”, Spune Christopher Drake, doctorat, un specialist în medicină Henry Ford Sleep. Așadar, dacă vă conectați în mod constant mai puțin decât atât, nu numai că compromiteți alertarea, ci stabiliți scena pentru modificări hormonale și metabolice care vă pot crește riscul pentru ucigașii națiunii: hipertensiune arterială, diabet și boli de inimă.

Vestea bună: a face parte din o parte din rutina ta zilnică poate ajuta la compensarea unui deficit de somn, spune Drake. Și este un pas relativ simplu-în comparație cu mâncarea bine și cu exerciții fizice-în căutarea sănătății și bunăstării optime.

Fie că dai din cap la locul de muncă în timpul unei căderi de după-amiază sau te strecori într-un weekend Siesta de weekend , te -am acoperit cu cinci pași pentru a se înnebuni de succes:

  1. Profitați de sincronizare. Culturile care sărbătoresc „Siesta” sunt pe ceva. Prime Naptime este în jurul orei 2 p.m. Când există o scufundare în ritmul circadian natural al corpului nostru (ceasul intern al corpului tău).
  2. Stabiliți scena. Din păcate, majoritatea companiilor nu au camere de somn și acest lucru face dificilă amânarea zilei pentru cei cu 9-5 locuri de muncă tipice, în special în mijlocul strălucirii neîncetate a calculatoarelor, a iluminatului fluorescent și a telefoanelor mobile. Antidotul? Dacă situația dvs. de muncă o permite, creați un mediu liniștitor întunecat, mișto și liniștit. Dispozitive de tăcere, închideți jaluzelele, stingeți luminile și agățați un semn pe ușa biroului dvs. care spune: „Timp de somn”. Dacă credeți că nu va zbura în biroul dvs., încercați „întâlnirea în curs” sau „nu deranjați”. Apoi, izbucniți recuzitele pregătitoare: dopuri de urechi, o mască de ochi și o pernă confortabilă.
  3. Bea o ceașcă de Joe. Poate părea contraintuitiv, dar o mică zguduire de cofeină înainte de a dormi acționează ca o grevă preventivă împotriva grogginei post-Snooze. Numit „inerția somnului”, această stare post-profunzime poate face ca membrele să se simtă ca beton, ochii se luptă să se concentreze și să funcționeze mințile în ritmul unui melc. Sorbiți imediat înainte de a snoo pentru a împiedica cofeina să interfereze cu somnul. „Cofeina acționează ca un ceas de alarmă încorporat”, spune Drake. Singura diferență este că nu veți dori să atingeți „Snooze”.
  4. Evitați să vă apropiați de culcare. Luarea cu întârziere în timpul zilei vă poate afecta capacitatea de a dormi noaptea. Regula lui Drake: Nu faceți somn în șase ore de la momentul în care vă transformați în mod obișnuit.
  5. Eliberați vinovăția. A lua un pui de somn nu te face leneș. Este o strategie eficientă pentru a stimula vigilența și productivitatea. Și nici măcar nu am atins efectele sale asupra psihicului tău!

Subiect legat: Ar putea dormi în a fi bun pentru tine

încă adormit la birou, în ciuda unui Bun snooze de șapte până la opt ore? Vezi un specialist în somn. Tulburările de somn, cum ar fi apneea de somn și narcolepsia, pot reduce calitatea de restaurare a somnului. Obținerea unui diagnostic adecvat vă poate îmbunătăți dramatic calitatea vieții.

pentru a găsi un medic sau un terapeut de somn comportamental la Henry Ford, vizitați Henryford.com sau sunați la 1-800-Henryford (436-7936).

Vrei mai multe sfaturi despre wellness? Abonați -vă astăzi pentru a primi e -mailuri săptămânale.

DR. Christopher Drake este certificat de bord în medicina de somn și medicina de somn comportamental la Spitalul Henry Ford și Henry Ford Medical Center-Columbus.

Categorii: Feelwell

Etichete: Christopher Drake, Sleep

Obțineți îngrijirile de care aveți nevoie

deja un pacient Henry Ford?

Pentru cea mai bună experiență, pacienții Henry Ford existenți pot solicita și se auto-programează programări prin Henry Ford Mychart. Conectați -vă la MyChart

dacă aveți o urgență, sunați la 911 sau mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență. Camerele de urgență ale lui Henry Ford au zone de îngrijire separate pentru cei cu simptome COVID-19.

Alte opțiuni de îngrijire

  • Programați online
  • Clinici de îngrijire sau de îngrijire urgentă
  • Vizite video la cerere
  • Vizite video programate

Testarea capidă

Henry Ford oferă doar teste de capcane pentru pacienții consacrați care au fost referiți la testarea medicului lor. Multe locații din Michigan oferă teste convenabile și gratuite. Găsiți un site de testare covid în apropierea dvs. și aflați mai multe despre momentul în care să fiți testați.

solicitați o nouă programare a pacientului

din cauza lipsei de personal, ne confruntăm cu unele întârzieri în programarea programării. Apreciem răbdarea ta. Vă rugăm să utilizați MyChart pentru a programa și solicita programări pentru cel mai scurt timp de așteptare. Puteți completa, de asemenea, formularul de mai jos sau sunați:

  • Pacienții din sud-estul Michigan: (800) 436-7936
  • Jackson sau South Central Michigan Pacienți: (517) 205-4800
  • Ați fost vreodată într -o locație Henry Ford? * Motiv pentru programare * Specialitate * Numele doctorului (dacă este cunoscut) Datele preferate și locația preferată de timp * Altă locație prenumele * Nume * Data nașterii Introduceți MM/DD/YYYY Format * Adresa * Oraș * Stat/Provincie * Cod zip/ Cod poștal * Telefon * Email * Numele de asigurare și numărul abonaților * Nume de contact Autentificare cerereConnect.FORM PATERN.HC4__MOSTRECENTLAEDSOURCE__C pacient.Leadsource HC4__inquiry__c.HC4__Subject__c HC4__inquiry__c.HC4__Status__c HC4__inquiry__c.RecortTypeid

    Înțelepciunea convențională spune că majoritatea oamenilor necesită opt ore de somn pe noapte. Dar pentru copii, este într-adevăr mai aproape de 8-10 ore. Corpurile lor în creștere și stilul de viață activ îl fac și mai crucial pentru ei să obțină suficient ochi de închidere, dar cum îi faci să urce la bord?

    Iată câteva sfaturi pentru promovarea obiceiurilor bune de somn la copilul tău. Urmați aceste orientări, iar culcare ar trebui să fie mult mai lină, promitem:

  • programe. Copiii se descurcă bine cu comanda și programele și pot prezice ce urmează. Găsiți o rutină potrivită pentru copilul dvs. seara și rămâneți la ea. De -a lungul timpului, trupurile lor vor fi condiționate să se redreseze.
  • minte termostatul. Temperatura joacă un rol cheie în promovarea somnului bun. Termostatul intern al corpului scade în mod natural în timpul somnului. Este imposibil să reducem temperatura precisă, deoarece variază de la o persoană la alta, dar este sigur să presupunem că poate scădea în gama Fahrenheit de 65-72 de grade. Doar fiți atenți că camera nu este prea caldă sau prea rece atunci când copilul dvs. se instalează, deoarece un mediu de dormitor confortabil ar putea însemna un somn mai odihnitor.
  • Limitați lumina. Cu cât este mai întunecat, cu cât orice iluminare interferează cu ceasul biologic al copilului tău. În măsura în care sunt confortabili cu întunericul, limitați expunerea la lumină cât mai mult posibil.
  • Nu le mutați în timpul nopții. Dacă copilul tău este agitat, este firesc să vrei să -l aduci în propriul dormitor, dar să lupți cu nevoia de a se transfera. Aducerea lor în patul tău înseamnă că nu vor trece cu ușurință înapoi în propriul lor și îi condiționează copilul să se aștepte la această salvare imediată.
  • limitează activitatea fizică. Un vârf al mișcării sau al activității fizice aproape de culcare înseamnă, de asemenea, un vârf al ritmului cardiac și al endorfinelor – ambele vor îngreuna somnul. Cu cât copilul tău este înainte de culcare înseamnă cu atât mai puțin corpul trebuie să se adapteze la liniște și la odihnă.
  • zahăr de dovlecei și alimente grele. Nu este un mister că alimentele zaharoase înseamnă un vârf de energie și, dacă nu sunteți dispus să așteptați mult timp pentru ca inevitabilul prăbușire să fie urmat, poate doriți să spuneți nu pentru nicio gustare dulce pre-pat. În mod similar, alimentele excesiv de bogate sau grele vor îngreuna somnul și pot provoca chiar reflux la unii copii.
  • Timp de baie = timp somnoros. Activități precum scăldatul, citirea unei povești sau intrarea în pijamale condiționează copiii să intre în mentalitatea „culcare” atunci când sunt făcute cu repetiție. Aceste activități consecvente oferă cele mai bune indicii pentru copilul dvs. pe care este timpul să le reduceți. Pentru a găsi un pediatru Henry Ford, vizitați Henryford.com/findadoc.

    Categorii: Feelwell

    Etichete: Dr. Stacy Leatherwood Cannon, Pediatrie, Sleep

    Contactați Neurologia Residency

    Pentru mai multe informații, vă rugăm să contactați:

    Adelina Orejel, coordonator de program (313) 916-7205 Email

    Henry Ford Hospital 2799 W. Grand Blvd. Detroit, Michigan 48202

    Dacă doriți să luați legătura cu rezidenții sau studenții actuali, vă rugăm să trimiteți un e -mail la Adelina.

    ;

    Detroit – O echipă internațională de experți în domeniul dermatologiei, inclusiv doi de la Spitalul Henry Ford din Detroit, au publicat – pentru prima dată în America de Nord – Ghiduri pentru diagnosticarea și gestionarea Hidradenitis Suppurativa, o boală cronică și debilitantă a pielii pentru care nu există nicio cură de curățare .

    Persoanele cu Hidradenitis supurativa, sau HS, dezvoltă puncte negre, umflături dureroase sau abcese mari care se dezvoltă în axile, inghinale și zonele genitale și sub sâni. Deși nu este contagios, HS are un efect stigmatizant asupra statutului socioeconomic al unei persoane, a sănătății mintale și a calității vieții. HS afectează aproximativ 1 % până la 4 % din populația globală.

    Ghidurile bazate pe dovezi au fost publicate recent în Journal of the American Academy of Dermatology și au furnizat medicilor, asistenților medicali și altor practicieni de sănătate o foaie de parcurs pentru modul de identificare și tratare a HS, care de ani de zile a fost diagnosticată greșit sau subdiagnosticat.

    Dar autorii avertizează că „liniile directoare nu sunt menite să stabilească un standard de îngrijire. Îngrijirea unui pacient cu HS este ghidată în cele din urmă de către medic și pacient, cu accent pe factori unici pentru pacienții individuali. ”

    Ghidurile sunt separate în două părți:

    • Partea unu acoperă epidemiologia, diagnosticul, tratamentul chirurgical și strategiile de gestionare a durerii.
    • Partea a doua acoperire medicamente topice recomandate, antibiotice și terapii biologice.

    Iltefat Hamzavi, M.D., un dermatolog Henry Ford și un expert internațional HS, și Angela Miller, manager de cercetare clinică în dermatologie la Henry Ford, au ajutat la scrierea liniilor directoare. Dr. Hamzavi este directorul clinicii HS HS Ford, care vede una dintre cele mai mari populații de pacienți HS din America de Nord.

    „Aceasta este o realizare semnificativă pentru medicină și comunitatea HS”, spune dr. Hamzavi , care servește și ca președinte al Fundației HS. „Sperăm că aceste orientări vor scădea timpul pentru a diagnostica și va îmbunătăți managementul pentru cei cu HS. Aceste orientări sunt destinate să educe profesioniști din domeniul sănătății, familii care trăiesc cu HS și grupuri de plătitori și să ajute la îmbunătățirea vieții pacienților cu HS. În același timp, este nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine această boală și pentru a https://harmoniqhealth.com/ro/uromexil-forte/ identifica tratamente mai bune. ”

    Miller a fondat un grup de sprijin pentru pacienții cu HS numită Hope for HS, care se întâlnește în mod regulat la Henry Ford. De asemenea, servește ca coordonator național de advocacy și sprijin pentru Fundația HS. Miller a ascultat nenumărate povești de diagnosticare greșită sau subdiagnostic de la pacienții frustrați înainte de a găsi clinica HS a lui Henry Ford sau grupul de sprijin.

    „Impactul HS asupra calității vieții unei persoane este semnificativă, stigmatizantă și provocatoare, Spune Miller. „Aceste orientări reprezintă o etapă importantă pentru HS și reprezintă un efort colectiv al multor oameni. În timp ce conducerea HS continuă să evolueze, există speranță pentru viitor. ”